100 pushups træning APK på computer

Beskrivelsen af ​​100 Pushups træning

  • Seneste version: 2.0.7
  • Udgivelsesdato: 25. september 2016
  • Kategori: Gratis Health & Fitness app
  • Krav: Android 2.3.3+
  • Forfatter: ShvagerFM

Ønsker du at kunne lave 100 pushups? Det lyder umuligt, men det kan gøres. Du kan gøre det!

Træningsforløbet af 100 push-ups Vær stærkere er din personlige træningstræner til push ups. Hvis du starter træning på dette program, kan du skubbe 100 gange i træk om 6-10 uger. Det er ikke så svært, som det kan synes. Det vil kun være nødvendigt at træffe de nødvendige træningsprogrammer.

★ Træningen er delt på 11 programmer afhængigt af din sports træning. Vælg bare det rigtige program til dig. Vi anbefaler at bruge det i kompleks med programmet fra Vær stærkere cyklus. Ved at kombinere alle programmer fra cyklen (50 pull-ups, 300 sit ups, 300 squats) får du en stærk og sund krop i rekordtid.

Vær ikke doven, motion og være sund! Programmet 100 push-ups indeholder næste funktionalitet (funktioner):

✔ 11 træningsprogrammer

✔ hurtig statistik (dit nuværende gennemsnitlige niveau for push-ups, nuværende program, status og medaljer)

✔ sikkerhedskopiere og gendanne data til fjernserver

✔ påmindelsesfunktionen hjælper dig med at gå glip af en træning

✔ en funktion af cloud storage statistik til nem opbevaring og overførsel af personlig statistik

✔ opvarmning før træning

✔ en mulighed for at ændre et program i en mislykket træningssession

✔ historien om dine push-ups

Programregler: Før start træning, aflever testen. Formålet med testen er at bestemme det maksimale antal push-ups, du kan gøre i træk. Derefter baseret på testresultatet valgte programmet og start træning. Tryk på knappen efter hver tilgang for at vise timeren til hvile (du kan hvile på en anbefalet tid eller ændre det efter dine følelser). Følg hvilemodus og korrekt ernæring.

Eksempel: I testen gjorde du 43 push-ups. Vælg fra listen 41-45 gange program. Glem ikke at have 2 dages hvile efter test for at genvinde. Hvis du har forslag eller ønsker til vores applikationer, skriv til os ved hjælp af e-mail-adressen, som du kan finde i kontaktpersonerne.

Der er en annoncering i ansøgningen, du kan slukke for os ved køb i indkøb.

Sådan Downloader Og Installerer 100 pushups træning APK på computer - Windows XP/7/8/10, Mac Os:
  • Du Skal Downloade Og Installere Android Emulator PC
  • Start Android Emulator PC
  • Se I Appen Google Play Butik Og Vælge Det Program, Du Ønsker At Køre På Din Computer

Populære Indlæg